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Survival set of nonperishable foods in carton box

16/10/2024/

O consumo excessivo de gordura de origem animal, frituras, alimentos industrializados feitos com gorduras trans e de carboidratos refinados podem favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, dificultando a passagem do sangue e aumentando, assim, o riscos…

Neruda…para o coração!

12/08/2024/

Para meu coração basta teu peitopara tua liberdade bastam minhas asas.Desde minha boca chegará até o céuo que estava dormindo sobre tua alma. E em ti a ilusão de cada dia.Chegas como o sereno às corolas.Escavas o horizonte com…

fresh fruits in wicker basket

12/08/2024/

Farelo de aveia   O farelo de aveia é um cereal integral rico em fibras e, por esta razão, ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, entre outras funções. A porção de 30g contém cerca de 4,6 gramas de fibras,…

A IMPORTÂNCIA DO ESPORTE PARA O CORAÇÃO

06/08/2024/

Fato um: o esporte faz bem para o coração. Fato dois: as doenças cardíacas são as que mais matam em todo mundo. Portanto, basta “ligar os pontos” para entender porque a prática esportiva regular é essencial para a saúde, o bem-estar e a qualidade de…

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