O consumo excessivo de gordura de origem animal, frituras, alimentos industrializados feitos com gorduras trans e de carboidratos refinados podem favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, dificultando a passagem do sangue e aumentando, assim, o riscos…
As escolhas alimentares são importantes para a saúde cardíaca e por isso alguns alimentos devem ser evitados Quais são os alimentos mais prejudiciais à saúde do coração? Se você é uma pessoa que se preocupa como o próprio bem estar, fazer…
Farelo de aveia O farelo de aveia é um cereal integral rico em fibras e, por esta razão, ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, entre outras funções. A porção de 30g contém cerca de 4,6 gramas de fibras,…
O Brasil está prestes a enfrentar uma onda de calor intensa que promete elevar as temperaturas a níveis recordes. Com o aumento das temperaturas globais, eventos climáticos extremos se tornam cada vez mais comuns, e o nosso país não…
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